2018 este anul tău! Cum obţii silueta dorită în 9 paşi

Anul 2018 a venit cu noi obiective si noi realizari. Este timpul sa devii mai sanatos, mai fit, mai multumit cu felul în care arati. Pentru asta ti-am pregatit câteva sfaturi pentru a te motiva sa ajungi cât mai repede la rezultatele dorite!

1. Da-ti seama de ce vrei de fapt sa arati mai bine

Ştii ca vrei sa slabesti, dar asta nu este îndeajuns. Gândeste-te la câte beneficii obtii odata cu silueta pe care ti-o doresti. Vei arata mai bine, dar vei fi totodata si mai sanatos. Vei observa ca starea ta de spirit va fi una mai buna, vei fi mai activ, mai fericit si vei atrage priviri. Cine stie... daca nu ai un suflet pereche, poate ti-l vei gasi!

2. Gateste-ti singur mâncarea

Esti poate obisnuit sa manânci des la restaurant, la fast-food sau îti cumperi mâncaruri semipreparate. Este important sa stii ca nimeni nu tine la fel de mult la silueta ta cum o faci tu. Este mai bine sa îti prepari singur mâncarea asa cum îti place tie si sa îti adaugi strict ingredientele care stii ca îti fac bine si îti sunt benefice. Va fi greu la început, dar vei observa ca gatitul va deveni o placere! *(Poti încerca pachetul natural de slabit Slimfit4you, care te ajuta sa dai jos 3-4 kilograme în 2 saptamâni)

3. Apuca-te de sport

Da, poate ai auzit de n ori acest sfat, dar este unul dintre cele mai bune pentru sanatatea si silueta ta. Nu îti spunem neaparat sa petreci ore întregi la sala de sport, însa macar 30 de minute de miscare pe zi sau la doua zile nu va face decât bine. *(Poti încerca Visionbody, antrenamentul de 20 de minute care actioneaza ca 4 ore în sala de fitness)

4. Începe schimbarea

Cel mai greu este sa începi. Odata ce începi sa te ocupi de tine si vezi rezultate, restul va fi floare la ureche. Vei vedea schimbari în bine pe zi ce trece în oglinda, iar aceasta va fi cea mai mai mare motivatie de care vei avea nevoie. Vei observa ca totul mai departe va veni de la sine.

5. Nu trebuie neaparat sa dai o groaza de bani

Procedurile de remodelare corporala pot fi costisitoare, însa urmareste mereu oferte la pachetele care ti se potrivesc. Fii cu ochii în patru dupa reduceri si, încetul cu încetul, îti vei atinge mai usor scopul. 

6. Observa mereu partea buna a lucrurilor

Te uiti în oglinda si nu vezi rezultatele imediat. Ei bine, un corp armonios nu se obtine usor! În loc sa te uiti la câte probleme ai, observa cât de mult ai avansat! Daca o tii tot asa, efectele pe care le astepti vor aparea mai repede, iar tu vei fi mai multumit pe zi ce trece.

7. Distreaza-te în timp ce muncesti

Nu te duce la sala gândindu-te cât de greu va fi. Gasteste exercitii distractive, antreneaza-te cu prietenii si bucura-te cu ideea ca faci totul pentru tine, sanatatea si aspectul tau. Visionbody este genul de antrenament amuzant si extrem de eficient. Merita încercat!

8. Nu mai amâna

Tot timpul spui ca începi de mâine, de luni sau de luna viitoare. Cu cât vei începe mai repede însa, cu atât rezulatele se arata mai rapid. Este timpul tau sa stralucesti si toata schimbarea tine de ambitia ta. Ce mai astepti?

9. Totul tine de psihic

Fii fericit! Fa lucruri care îti plac, întâlneste-te cu oameni noi si socializeaza cât mai mult. O minte sanatoasa înseamna un corp mai sanatos! Daca este ceva ce nu îti place la tine, nu te întrista! Tot ce trebuie sa faci este sa ÎNCEPI schimbarea!