10 motive pentru care trebuie sa incepi sedintele de masaj

Stresul si oboseala au existat dintotdeauna, iar masajul este una dintre primele forme de terapie existente. Chiar daca acum au aparut tot felul de noutati care te ajuta sa te relaxezi, nimic nu poate întrece sentimentul placut pe care îl ai dupa un masaj bine facut.

Iata 10 motive pentru care trebuie sa îti faci un abonament la masaj chiar acum:

Te relaxeaza

Un masaj de relaxare, mai ales daca este facut de un profesionist, îti relaxeaza muschii, elibereaza tensiunea acumulata si îti recompensezi corpul cu putin rasfat, dupa o zi lunga si obositoare. În urma unei astfel de terapii te vei simti mai echilbrat si destresat!

Creste imunitatea

Anumite tehnici în masaj ajuta la îmbunatatirea imunitatii. Atunci când avem parte de o perioada mai lunga în care am acumulat mult stres, organismul este mai predispus la îmbolnavire. Masajul creste numarul de celule sangvine albe si de celule imunitare, scade nivelul de cortizol, aparand organismul de boli si ajutând sistemul imunitar.

Elimina celulita

Masajul care pune accent pe remodelarea corpului te ajuta sa scapi de unul dintre cele mai mari complexe ale femeilor - celulita. Masajul facut de un expert este o solutie eficienta pentru persoanele care vor sa scape de aspectul de "coaja de portocala".

Te înfrumuseteaza

Se spune ca frumusetea vine din interior. Daca esti odihnit, ai dormit bine si reusesti sa nu aculumezi zilnic stres, aceste aspecte se vor vedea si în exterior. Tenul va fi mai stralucitor, cearcanele vor fi diminuate, iar pielea mai ferma.

Elimina durerile

Şi tu ai tendinta naturala ca atunci când te lovesti, sa freci zona pentru a ameliora durerea? Ei bine, acest lucru se întâmpla deoarece receptorii aflati sub piele transmit informatii catre creier mai rapid decât receptorii de durere. Asadar, prin masaj reusesti sa activezi receptorii de presiune si sa reduci durerile care te supara.

Controleaza anxietatea

Masajul de relaxare ajuta la controlul anxietatii si depresiei prin reducerea nivelului de cortizol, care este eliberat ca raspuns la stres. Imediat dupa un masaj, starea de spirit va fi ridicata, iar serotonina si dopamina vor fi eliberate în corp.

Îmbunatateste calitatea somnului

Masajul este o terapie eficienta pentru persoanele care sufera de insomnie. Frecventa undelor cerebrale delta creste si te ajuta sa ai un somn profund si odihnitor.

Ajuta la buna dezvoltare a copiilor

Masajul îi ajuta pe cei mici sa îsi îmbunatateasca functiile motorii si sa doamna mai bine. Ajuta copiii sa se relaxeze, sa plânga mai putin si sa fie mai putin stresati.

Reduce durerile de spate

Durerile de coloana pot fi ameliorate cu ajutorul unui masaj bine efectuat. Astfel, creste mobilitatea muschilor si scade rigiditatea. Este bine sa faci masaj pentru sanatatea coloanei indiferent de vârsta.

Îmbunatateste postura corpului

Cei mai multi dintre noi avem probleme cu postura corpului, mai ales daca locul de munca presupune statul mult pe scaun. Nu numai ca apar dureri ale spatelui, dar ajungem sa stam si mai cocosati. O sedinta de masaj pe saptamâna poate îmbunatati postura si realiniaza corpul.

Afla detalii si preturi pentru masaj