Hraneste-ti silueta
Alimente care te ajuta sa slabesti rapid vara. Gustoase si sanatoase!
Vara este sezonul dietelor, pentru ca toata lumea vrea sa arate bine în costumul de baie. Este, totodata, unul dintre cele mai grele anotimpuri pentru a tine dieta, deoarece tentatiile exista si nu este chiar usor sa renunti la placeri. Iata totusi câteva alimente numai bune de consumat în sezonul cald si care fac bine siluetei no..
Citeste mai departeCu ce alimente slabim vara? Sanatoase si gustoase!
Cele mai mai griji pentru silueta noastra ni le facem vara. De cele mai multe ori ignoram alimentatia sanatoasa în sezonul rece si abia când iese soarele ne amintim sa mâncam sanatos. Din fericire, vara este bogata în alimente care ne ajuta sa ne mentinem în forma si, cu putina vointa, chiar sa dam jos kilogramele &ici..
Citeste mai departeRegimul de detoxifiere pentru weekend. Scapa de toate toxinele din organism
Daca te simti deseori obosit si extenuat, ai cearcane adânci, iar pielea ta are un aspect nesanatos, este foarte posibil sa fie din cauza toxinelor din corpul tau. Organismul nostru este supus, zi de zi, multiplilor factori care dauneaza si, daca nu avem grija de el, cu timpul cedeaza. Atunci când corpul tau este plin de toxine, din cau..
Citeste mai departeElementul-cheie in procesul de slabire sanatoasa pe care pâna acum probabil ca l-ai ignorat
Vrem sa aratam bine si sa în acelasi timp sa fim sanatosi, dar de cele mai multe ori ignoram poate chiar cel mai important aspect: nutritia corecta. Este obligatoriu ca fiecare dintre noi sa stie ce trebuie sa consume pentru ca organismul sa nu fie afectat cu alimente care îi pot dauna si sa reuseasca, în acelasi timp, sa obtina o..
Citeste mai departeDieta de weekend! Slabesti 3 kg in 2 zile
De obicei, weekend-ul este facut pentru distractie, timp liber si pentru a te relaxa. Ce te faci însa atunci când în timpul saptamânii ai un program haotic si nu poti avea un stil alimentar echilibrat si sanatos? Pentru asta exista dieta de weekend, cunoscuta pentru rezultatele sale. Se spune ca prin aceasta vei reusi sa dai..
Citeste mai departe10 alimente care provoaca aparitia celulitei. Par sanatoase, dar nu sunt!
Mereu scriem despre celulita, iar asta pentru ca celulita este cel mai mare si comun complex al femeilor. De câte ori nu ai îmbracat pantalonii scurti favoriti si a trebuit sa renunti la ei pentru ca picioarele nu aratau tocmai asa cum îti doreai? Una din regulile de baza pentru tinerea celulitei sub control este atentia la ceea c..
Citeste mai departeCina gustoasa, rapida si sanatoasa! Piept de pui in crusta de susan si mac
Delicios, sanatos si rapid! Puiul la cuptor în crusta de susan si mac este cina perfecta pentru persoanele grabite, dar care tin la silueta si sunt si pretentioase la mâncare. Ingrediente:- doua lingurite de susan (o lingurita de seminte albe si o lingurita de seminte negre); - doua linguri de seminte de mac; - 1 ½ lingurite de f..
Citeste mai departeCum sa bem alcool fara sa ne ingrasam? Ce sa nu faci sub nicio forma
Consumul de alcool poate fi foarte sanatos daca este consumat cu moderatie. Studiile au aratat ca bautorii de alcool, care nu fac un obicei din asta, traiesc mai mult, lupta mai usor cu depresia, cântaresc mai putin si au o inima mai sanatoasa. Chiar si asa, sunt foarte multi care nu beau alcool doar ocazional, ci repeta acest lucru weekend d..
Citeste mai departeCea mai bogata leguma in vitamina C! Este perfecta in dietele de slabire
Alimentatia sanatoasa este elementul cheie în curele de slabire si niciun rezultat nu va dura daca nu respectam un stil de viata cât mai echilibrat. Unul dintre alimentele care îti vor asigura silueta pe care ti-o doresti, în mod natural si sanatos, sunt ardeii, pe care ar trebui sa îi introducem în retetele prep..
Citeste mai departe6 pasi simpli pentru a elimina grasimea de pe abdomen
Grasimea din jurul abdomenului este una dintre cele mai mai probleme cu care se confrunta majoritatea persoanelor, indiferent de vârsta sau de sex. În multe cazuri poate fi vorba de probleme de sanatate, dar uneori este si vina metabolismului. Surplusul de grasime de pe burta nu reprezinta neaparat o problema medicala, ci mai degraba un..
Citeste mai departeDoua ingrediente care lupta impotriva celulitei! Sigur le ai deja acasa
Celulita este cea mai întâlnita problema a femeilor si aduce cu ea multa neîncredere de sine. Desi cu remedii natrale nu poate sa dispara peste noapte, sunt câteva lucruri pe care le poti face pentru a o estompa! Celulita este o conditie în care pielea arata inestetic din cauza unor substraturi e grasime, aparând..
Citeste mai departeCum te slabeste cafeaua verde? Afla cum o poti administra pentru pierderea rapida a kilogramelor
Cafeaua verde este cafeaua cruda, neprelucrata chimic si este un ingredient benefic în procesul de slabire si de revitalizare. Aceasta functioneaza datorita faptului ca activeaza metabolismul, lucru demonstrat de nenumarati nutritionisti. Datorita continutului de acid clorogenic care arde grasimile si accelereaza metabolismul, ajuta astfel la..
Citeste mai departeMai tanar si mai sanatos cu praf de copt! Asa trebuie folosit pentru rezultatele dorite
Praful de copt este un ingredient puternic care are o multitudine de beneficii, atât în bucatarie si în curatenie, dar si pentru organism. Este un element de baza în retetele pentru prajituri si pot fi folosite si pentru a scoate pete de pe covoare, haine sau suprafete din casa. Un beneficiu foarte mare îl are si &icir..
Citeste mai departeAcaiul, fructul perfect in curele de slabire! Cum se poate administra?
Despre acai se vorbeste de ani de zile ca fiind un ingredient perfect în curele de slabire, dar cum functioneaza însa acesta? Ei bine, acesta este un super-alimente pentru organism si afost recomandatchiar si de celebra Oprah Winfrey. Ce este acaiul?Acaiul este un palmier originar din America de Sud, din Brazilia si seamana cu strugurii..
Citeste mai departeGuarana, cheia curelor de slabire! Cum poti sa inlocuiesti o masa pe zi
Guarana este o planta ce are un rol esential în consolidarea unui organism sanatos si plin de energie. Este originara din America de Sud, din padurile amazoniene si mai este numita si „elixirul tineretii” sau ”Castan Brazilian”. Elementul-cheie al plantei sunt semintele, care contin foarte multe substante nutritive si..
Citeste mai departeCeaiul verde te ajuta sa slabesti si te mentine sanatos. Cum il consumam?
Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate bauturi atunci când se tine o cura de slabire. Are proprietati benefice pentru eliminarea kilogramelor în plus, detoxifierea organismului si combaterea anumitor afectiuni. Ceaiul verde creste capacitatea metabolica si duce la arderea grasimilor, astfel ajuta în reducerea greutatii c..
Citeste mai departeSlimfit4you, cel mai popular pachet complet de slabit, in farmaciile Catena
Slimfit4you este cel mai popular pachet de slabit la ora actuala si este metoda preferata a vedetelor de la noi pentru a scapa de kilogramele nedorite în numai 15 zile. Datorita succesului pe care pachetul l-a avut si al rezultatelor sale rapide, Slimfit4you va putea fi gasit si în farmaciile Catena. De ce Slimfit4you? P..
Citeste mai departeConsuma acest ingredient la micul dejun si vei slabi mai repede decat crezi
Știm deja ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca starea noastra depinde foarte mult de acesta. Trebuie sa ne asiguram ca acesta este unul sanatos si plin de nutrienti care ajuta la mentinerea siluetei tale. Daca încerci sa slabesti, ar trebui sa iei în considerare schimbarea meniului de la micul dejun. Unul potrivit..
Citeste mai departeMotivul pentru care nu putem scapa de kilogramele in plus. Ce gresim cu totii
Kilogramele in plus sunt unul dintreprincipalele complexe ale romanilor.Orice ai face, parca nu poti da grasimea jos din anumite zone. De ce? Chiar daca probabil ai mai auzit asta, principalul vinovat este masa de seara. Cei mai multi romani iau cea mai consistenta masa seara, dupa ora 20. Ei bine, acest obicei nu numai ca nu este benefic siluetei,..
Citeste mai departeAlimente-minune pentru silueta! Slabe in calorii, bogate in nutrienti
Ca oricarui om, cu siguranta si tie îti place sa manânci, însa probabil observi ca dupa fiecare masa, numarul kilogramelor de pe cântar creste. De ce? Ei bine, acest lucru se întâmpla pentru ca mesele tale sunt bogate în calorii, în loc de nutrienti. Vom învata ce poti mânca pentru o masa..
Citeste mai departe