Ce este masajul miofascial facial?
Masajul miofascial facial se concentrează pe eliberarea tensiunilor din fascia facială – o rețea de țesut conjunctiv care învelește și susține mușchii și alte structuri ale feței. Prin aplicarea unortehnici specifice de presiune și întindere, se urmărește relaxarea mușchilor, îmbunătățireamobilității țesuturilor și stimularea circulației locale.
Fascia facială poate deveni tensionată din cauza stresului, posturii incorecte sau a expresiilorfaciale repetitive. Masajul miofascial facial acționează prin:
- Aplicarea unei presiuni blânde și susținute pe zonele tensionate.
- Întinderea ușoară a țesuturilor pentru a elibera restricțiile fasciale.
- Stimularea circulației sanguine și limfatice pentru a facilita eliminarea toxinelor
Beneficii
- Reducerea tensiunii musculare: Ajută la relaxarea mușchilor feței, reducând senzația de rigiditate și disconfort.
- Îmbunătățirea circulației: Stimulează fluxul sanguin și limfatic, contribuind la o piele maisănătoasă și luminoasă.
- Ameliorarea durerilor de cap: Poate reduce frecvența și intensitatea cefaleelor tensionale.
- Îmbunătățirea aspectului pielii: Prin relaxarea mușchilor și stimularea circulației, pielea poatedeveni mai fermă și mai elastică.
- Reducerea stresului: Are un efect relaxant general, contribuind la reducerea nivelului de stres șianxietate.
Contraindicații
- Infecții active sau inflamații în zona feței.
- Leziuni cutanate deschise sau răni.
- Afecțiuni dermatologice severe (ex. acnee activă, eczeme).
- Tromboze sau tulburări de coagulare.
- Intervenții chirurgicale recente în zona facială (fără aviz medical)