Regimul de detoxifiere pentru weekend. Scapa de toate toxinele din organism

Daca te simti deseori obosit si extenuat, ai cearcane adânci, iar pielea ta are un aspect nesanatos, este foarte posibil sa fie din cauza toxinelor din corpul tau. Organismul nostru este supus, zi de zi, multiplilor factori care dauneaza si, daca nu avem grija de el, cu timpul cedeaza. Atunci când corpul tau este plin de toxine, din cauza sistemului imunitar scazut, te poti îmbolnavi foarte usor.

Oboseala si cearcanele sunt un semn clar ca este timpul pentru o detoxifiere. Din fericire, exista diverse cure si tratamente pentru a îti curata organismul. Una dintre metode este dieta de detoxifiere pentru weekend.

Sâmbata:

Micul dejun:

250ml de apa calduta

o cana cu fulgi de ovaz si o lingura de seminte de in

250ml ceai verde

jumatate de cana cu afine

200g iaurt grecesc sau 200ml lapte de migdale

Prânz:

250ml apa

o salata simpla, din rosii si legume verzi, cu ulei de masline si dressing de lamâie

250g peste la gratar

250g sfecla elvetiana cu ulei de masline si cartofi

1 banana mica

1 felie pepene galben

Gustare:

250ml apa

1 mar

170g iaurt grecesc

Cina:

250ml apa

salata cu dressing de lamâie si ulei de masline

150g de ton la cuptor în folie de aluminium

jumatate de broccoli sau spanac, gatit la aburi

Duminica:

Mic dejun:

250ml apa calduta

200ml lapte de migdale

1 para medie

1 cana cu ceai verde

Gustare:

un grapefruit mediu

250ml apa

Prânz:

supa de legume (fasole, cartofi, morcov, ceapa, ardei, telina)

200g piept de pui la gratar

160g castraveti murati

250ml apa

Cina:

Salata din sfecla si cartofi, cu dressing de lamâie

250g apa

o cana de ceai de urzica

În timpului programului de detoxifiere, încercati sa beti cât mai multa apa si ceaiuri si sa respectati pe cât posibil regimul. Știm ca este weekend si tentatiile sunt mari, însa veti vedea ca veti începe saptamâna cu o stare mult mai buna :)

Sfat: pachetul Slimfit4you este o optiune foarte buna pentru detoxifierea organismului si pentru pierderea kilogramelor în plus. Vezi mai multe detalii aici.