10 motive pentru care trebuie sa incepi sedintele de masaj

Stresul şi oboseala au existat dintotdeauna, iar masajul este una dintre primele forme de terapie existente. Chiar dacă acum au apărut tot felul de noutăţi care te ajută să te relaxezi, nimic nu poate întrece sentimentul plăcut pe care îl ai după un masaj bine făcut.

Iată 10 motive pentru care trebuie să îţi faci un abonament la masaj chiar acum:

Te relaxează

Un masaj de relaxare, mai ales dacă este făcut de un profesionist, îţi relaxează muşchii, eliberează tensiunea acumulată şi îţi recompensezi corpul cu puţin răsfăţ, după o zi lungă şi obositoare. În urma unei astfel de terapii te vei simţi mai echilbrat şi destresat!

Creşte imunitatea

Anumite tehnici în masaj ajută la îmbunătăţirea imunităţii. Atunci când avem parte de o perioadă mai lungă în care am acumulat mult stres, organismul este mai predispus la îmbolnăvire. Masajul creşte numărul de celule sangvine albe şi de celule imunitare, scade nivelul de cortizol, apărand organismul de boli şi ajutând sistemul imunitar.

Elimină celulita

Masajul care pune accent pe remodelarea corpului te ajută să scapi de unul dintre cele mai mari complexe ale femeilor - celulita. Masajul făcut de un expert este o soluţie eficientă pentru persoanele care vor să scape de aspectul de "coajă de portocală".

Te înfrumuseţează

Se spune că frumuseţea vine din interior. Dacă eşti odihnit, ai dormit bine şi reuşeşti să nu aculumezi zilnic stres, aceste aspecte se vor vedea şi în exterior. Tenul va fi mai strălucitor, cearcănele vor fi diminuate, iar pielea mai fermă.

Elimină durerile

Şi tu ai tendinţa naturală ca atunci când te loveşti, să freci zona pentru a ameliora durerea? Ei bine, acest lucru se întâmplă deoarece receptorii aflaţi sub piele transmit informaţii către creier mai rapid decât receptorii de durere. Aşadar, prin masaj reuşeşti să activezi receptorii de presiune şi să reduci durerile care te supără.

Controlează anxietatea

Masajul de relaxare ajută la controlul anxietăţii şi depresiei prin reducerea nivelului de cortizol, care este eliberat ca răspuns la stres. Imediat după un masaj, starea de spirit va fi ridicată, iar serotonina şi dopamina vor fi eliberate în corp.

Îmbunătăţeşte calitatea somnului

Masajul este o terapie eficientă pentru persoanele care suferă de insomnie. Frecvenţa undelor cerebrale delta creşte şi te ajută să ai un somn profund şi odihnitor.

Ajută la buna dezvoltare a copiilor

Masajul îi ajută pe cei mici să îşi îmbunătăţească funcţiile motorii şi să doamnă mai bine. Ajută copiii să se relaxeze, să plângă mai puţin şi să fie mai puţin stresaţi.

Reduce durerile de spate

Durerile de coloană pot fi ameliorate cu ajutorul unui masaj bine efectuat. Astfel, creşte mobilitatea muşchilor şi scade rigiditatea. Este bine să faci masaj pentru sănătatea coloanei indiferent de vârstă.

Îmbunătăţeşte postura corpului

Cei mai mulţi dintre noi avem probleme cu postura corpului, mai ales dacă locul de muncă presupune statul mult pe scaun. Nu numai că apar dureri ale spatelui, dar ajungem să stăm şi mai cocoşaţi. O şedinţă de masaj pe săptămână poate îmbunătăţi postura şi realiniază corpul.

Află detalii şi preţuri pentru masaj